Die Bujo Methode
Die Methode zu einer strukturierteren Lebensweise. Du benötigst dafür einen Stift, ein Notizblock und Carrolls ultimative Methode, um achtsamer und konzentrierter zu werden.
“Bu-WAS?”- Das war meine erste Reaktion, die mein Kollege Andy von mir erhalten hat, als er mich über meinem Notizheft gesehen hat. Kurze Sidenote zu mir: Ich liebe schöne Notizhefte und besitze dutzende davon. Für jede neue Topic fange ich ein neues Notizheft an und selten fülle ich ein Notisheft bis zum Schluss. Als ich dann von Andy zu der Methode Sätze hörte, wie:
“Mit der Methode kannst du all deine Notizen sortieren” oder
“Du benötigst nur noch ein Notizbuch, in dem du Arbeit, Tasks, Notizen und Journalling miteinander verbinden kannst” und
“Du schaffst mit der Methode und deinem eigenen BUJO ein tolles Erinnerungswerk, in dem du immer nachschlagen kannst”
hatte er mich mit der Methode bereits total angefixt. Ich informierte mich erstmal online zu dieser Methode und bestellte im zweiten Schritt direkt das Buch “Die Bullet-Journal-Methode” von Ryder Carroll, dem Erfinder dieser Methode.
Mein Resümee?
Das Buch habe ich innerhalb weniger Tage verschlungen und mich super motiviert an die Erstellung meines ersten eigenen Bullet Journals gesetzt. Aus meiner Erfahrung kann ich dir sagen: Wenn du auch gerne Checklisten erstellst und ein Notizbuch nutzt, probiere es unbedingt mal aus! Aber Vorsicht, sei nicht zu perfektionistisch und lass dich nicht von all den Pinterestbildern einschüchtern. Mein wichtigstes Learing: Dranbleiben. Wie sagt man so schön? Wenn der Mensch täglich eine neue Handlungen ausführt, benötigt er tendenziell zwei bis drei Wochen bis es Teil einer Routinen werden kann.
Ich freue mich bereits täglich darauf, in mein BUJO zu schreiben und es motiviert mich, an meinen Aufgaben und Zielen zu arbeiten. Und das schönste Gefühl: Ich notiere mir direkt jeden kleinen Gedanken darin und habe keine Sorge mehr, etwas zu vergessen. Das kann beruflich sein, ein schönes Zitat oder eine Geschenkidee. Das einmal gesammelt, an einem Ort zu haben, an dem ich es garantiert super schnell wiederfinde, ist ein absolut bereicherndes Gefühl!
Neugierig geworden?
Wenn ich dich mit meiner Erfahrung und diesem kleinen Einblick jetzt neugierig gemacht habe, empfehle ich dir folgendes:
YouTube Kanal vom BUJO anschauen, hier wird dir die gesamte Methodik erklärt
Inspiration auf Pinterest holen (die BUJO-Community ist riesig!)